潘永源
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月经不调,总是提前怎么办?
发布时间:2023-01-27
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生病五六年了,每月的月经总是提前一周左右。现在更夸张了,居然提前了10天。这让我觉得特别郁闷,就去医院做了检查,说是月经不调。经过治疗,我终于康复了。这里和大家分享一下我的亲身经历。
1、
月经早的原因主要有两个,一个是血热,一个是气虚。想要彻底根治,必须从这两方面入手。平时最好不要吃太辣的食物,补品也弥补不了。不然就太弱了,无法弥补,对人体没有任何作用。
2、
习惯和生活习惯一定要规范。正常工作避免过度劳累,最好适量。如果因为饮食不当或过度劳累而发脾气,很容易为月经不调留下隐患。
3、
多参加体育锻炼,提高免疫能力,随时保持乐观开朗的心情,不要总是愁眉苦脸。要知道,一个人的心情对身体也是有一定影响的。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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