在现代社会，竞争非常激烈。无论在工作上还是学习上，要想在事业上或者学习上取得优异的成绩，都需要付出很多的努力。尤其是中学生，面对学校学习的竞争压力和承受家庭期望的双重压力，非常容易出现焦虑型失眠。失眠对学生的危害更大。下面说说失眠对中学生的危害。

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1.失眠会导致中学生睡眠不足，大脑得不到足够的休息，影响大脑的发育。因为大脑休息不好会影响思维和处理事情能力的发展，也就是智力的发展。

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2.失眠会扰乱人体生物钟，进而降低自身免疫力，导致身体素质下降，直接诱发体内其他疾病。如感冒、神经衰弱等疾病。

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3.失眠还会影响细胞的正常分裂。因为中学生正处于身体生长发育的高峰期，人体的功能调节和细胞分裂大多是在夜间睡眠时进行的。失眠打乱了功能调节和细胞分裂的时间，可能导致细胞变异成癌细胞，进而导致癌症。

学校和家庭应该给中学生一些心理交流，帮助消除心理障碍。对于长期失眠的中学生，建议尽早去医院进行心理咨询。