正常人平均每天掉约40-100根头发，属于正常代谢，称为生理性脱发。如果头发因不明原因过度脱落，称为病理性脱发。那么，生活中有哪些细节会导致脱发过多呢？

1.一定要用吹风机。

如果头发中的水分含量降低到10%以下，头发就会变得粗糙分叉，频繁使用吹风机的结果就是这样。最好让头发自然晾干。至于经常去美容院的，可以让理发师把吹风机从头皮上拿开，时间不要太长。

2.每天梳头50次以上。

梳头可以帮助清理附着在头发上的污垢，刺激头皮，促进头皮的血液循环。但是梳太多会伤头发。建议一天30次左右应该就够了。

3.只梳头发的末端。

正确的梳头方法是从发根到发梢慢慢梳，尤其是长发的人。如果只梳理头发的尾部，往往会出现断发或者乱发的情况。

4.头发湿了就卷起来。

正确的做法是等头发七八成干了再卷。

5.洗完头发后用力擦干。

用毛巾使劲擦，只会让头发干裂。你应该用干毛巾把头发包起来，轻轻地压一压。干毛巾会自然地吸收你头发上的水分。

6.洗发水泡沫越多越好。

很多人认为，洗头越用力，洗发水的泡沫就越多，头发就越干净。其实这样会让吹风机更吹风。洗发水的泡沫不宜过多，但用力要轻柔。

7.在头发上喷香水。

虽然头发很容易吸收气味，但是往头发上洒香水反而适得其反。香水中的酒精一挥发，就会带走头发中的水分，使头发更加干燥。

8.染发和烫发同时进行。

刚烫发的人最好等一两周再染发，否则会让头发负担过重，伤害头发。

9.卷发时，将头发扎紧。

当你太用力卷的时候，很容易弄断头发。正确的做法是将卷发放在发梢顶端，然后轻轻卷起来，宁可松一点，也不要太紧。

你经常做以上九件事吗？看了今天的介绍，朋友们要改变之前的做法了。参考今天介绍的方法，对于防止脱发可以达到事半功倍的效果。如果脱发是由某些疾病引起的，要去医院治疗。