王新霞
3573
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
麦片热量高为什么减肥
发布时间：2023-01-16
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
谷物虽然热量高，但含有丰富的维生素和矿物质，营养价值高，富含膳食纤维，脂肪含量低。能有效增加饱腹感，减少一些其他食物的摄入，控制饮食的总量和总热量，促进胃肠道的蠕动，从而有助于达到减肥的目的。
减肥期间可以适当喝一些麦片，或者用一些牛奶浸泡的麦片进行调理治疗，尽量做到饮食多样化，加强运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
