相比十几年前，三四十岁的中年女性越来越受子宫肌瘤的青睐，尤其是不孕不育、性功能障碍、抑郁症患者。子宫肌瘤的具体病因尚不清楚。

子宫肌瘤应该如何预防？

【易送人群】

[预防]

1.定期参加妇科普查，早发现早治疗。

2.子宫肌瘤患者要做好避孕工作。一旦她们怀孕，会给流产手术带来一定难度，造成更多出血。

3.中药治疗子宫肌瘤时，应定期做妇科检查和b超检查，了解子宫肌瘤的变化。如果发现以下情况，应进行手术:

(1)有明显症状，特别是月经过多或腹痛，治疗无效。

(2)子宫肌瘤迅速增大者，或怀孕3个月以上者。

(3)子宫肌瘤伴变性。

(4)子宫肌瘤位于宫颈或从阴道突出。

4.妊娠子宫肌瘤的治疗

(1)孕期应注意严密观察，防止流产或早产。如果肌瘤太大，估计很难继续怀孕，要尽早手术。

(2)分娩时应注意避免胎位异常、延期分娩和胎盘滞留，如肌瘤堵塞产道坝U和剖宫产。

(3)注意防止产后出血和感染。

【易送人群】

与十几年前相比，子宫肌瘤在三四十岁的中年女性中越来越流行，尤其是那些无子女、性生活紊乱、精神抑郁的女性。据妇科医生介绍，子宫肌瘤的具体病因尚不清楚，但研究表明，激素分泌过多是子宫肌瘤最常见的病因，而女性的这三种行为模式是内分泌紊乱和激素分泌过多的罪魁祸首。

第一类:未出生的女性提前进入更年期。

女人一生中原始卵泡的数量是有限的，排卵期在30年左右。在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，卵巢直到哺乳期的第4 ~ 6个月才停止排卵，延迟了一定数量的排卵。有生育史的女性不得不更晚进入更年期，而没有生育过孩子的女性，如果没有及时有效的孕酮保护，就容易患上激素依赖性疾病。子宫肌瘤就是其中之一。权威研究表明，如果一个女人一生有一个完整的孕育过程。

第二类:性生活障碍影响子宫健康。

中医认为，子宫肌瘤属于“胃中肿块”的范畴，“肿块”的形成多与正气虚弱、气血失调有关。中医所说的“肿块”:女人是性情中人，夫妻不和，必然伤七情，七情内伤，气机不畅，气血失调，气滞。

类别3:抑郁症女性多发性子宫肌瘤。

中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，容易抑郁。随着更年期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在此期间，女性自身的抑郁情绪很容易促进雌激素分泌增加，其作用可以加强，有时会持续数月甚至数年，这也是子宫肌瘤的重要原因。

中医在谈及情志对子宫肌瘤的影响时提到:“气滞、七情内伤、肝气亏损、血液循环不畅，由滞于子宫所致，表现为小腹有肿块，可随其动，无定时疼痛聚散，精神抑郁，胸胁胀满。”这也是事实。

[家庭预防]

1.治疗子宫肌瘤的家庭疗法:

(1)遵医嘱口服子宫肌瘤散，每日3次，每次15克，观察疗效三个月。

(2)取王不留行100克、夏枯草30克、生牡蛎30克、紫苏30克，水煎服，每日一剂，隔日一剂，30剂为一疗程。

(3)如果月经量较多，可在医生指导下，肌肉注射丙酸睾酮25 mg，每周2次，共8个疗程。

2.患子宫肌瘤后，应注意:

(1)防止过度疲劳，经期尤其要注意休息。

(2)多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

(3)保持外阴清洁干燥，内裤要宽大。如果白带过多，要注意随时清洗外阴。

(4)确诊为子宫肌瘤后，应每月去医院检查:每月一次。如果肌瘤生长缓慢或从不生长，可以半年检查一次；如果增大明显，应考虑手术治疗，避免严重出血或压迫腹部器官。

(5)避免再次怀孕。子宫肌瘤女性人工流产后，子宫恢复较差，常导致长期出血或慢性生殖器炎症。

(6)月经量过多，应多吃富含铁的食物，预防缺铁性贫血。

(7)不要额外服用雌激素，尤其是绝经后，以免子宫肌瘤长大。

(8)如果必须保留生育能力，必须手术治疗，可采用子宫肌瘤切除术。

3.生活和保健

(1)饮食疗法:

①益母草50 ~ 100克，陈皮9克，鸡蛋2个，加水适量，同煮。鸡蛋煮熟后，去壳，煮一会儿，吃鸡蛋汤，月经前一天一次，分几次服用。

②元胡、艾叶、当归各9克，瘦猪肉60克，盐少许。将前三种食材加入3碗水中，煎成1碗，去渣，将猪肉再次煮熟，加盐调味服用。月经前每日一剂，连服5 ~ 6剂。

(2)血瘀证

表现:腹部包块坚硬固定，疼痛拒按，月经量多，经期延长，色暗有块状，或面色晦暗，乳房有块状，舌有瘀点，瘀斑，脉沉涩。

中成药:桂枝茯苓丸，每次6g，每日2次，温黄酒送服。以上两种药在月经期间吃完停掉。

饮食疗法:

①未孵化毛鸡(鸭)蛋4个，生姜15g，黄酒50ml。先将毛鸡(鸭)蛋剥壳，加黄酒，用其煮姜，调味后服用。月经前，每天服用一剂，连续服用几天。

②丝瓜籽9克，红糖适量，黄酒少许。将丝瓜籽焙干，水煎取汁，加黄酒、红糖，月经前每日一次，连服3-5天。

(3)痰湿证

表现:小腹有肿块，隐痛，压痛，带下量多，色白而粘，胸闷，恶寒，肥胖，舌质紫暗，舌苔白腻，脉细。

中成药:①六君子丸，每粒6 ~ 9g，每日2 ~ 3次，温开水送服。

②沈凌白术丸，每次6g，每日2次，空腹用大枣汤或温开水冲服。

饮食疗法:

①白术250克、苍术250克、茯苓250克、生姜150克、大枣100枚。将前三种食材洗净晾干，研磨过筛，大枣去核，生姜磨成泥，然后除去姜渣，将姜枣泥与药粉混合成糊状，保存备用。早晚服用30g，米酒送服。

②薏苡仁根30g，老丝瓜(鲜)30g，水煎取汁，加少许红糖调味，每日一次，连服5天。

(4)消瘤蛋2个，壁虎5只，莪术9克，水400克一起煮。鸡蛋煮熟后，去皮再煮。把药戒掉，每晚吃一次。功效:散结止痛，祛风定惊，适用于气滞血瘀。

(5)第二次鲜汤将鲜莲藕120克切片，鲜茅根120克切碎，煮汁当茶。

功效:滋阴凉血，化瘀止血，适用于月经过多，血热瘀阻。

(6)银耳藕粉汤:银耳25g，藕粉10g，冰糖适量。将银耳浸泡，加入适量冰糖，炖煮，与藕粉同食。

功效:具有清热润燥、止血的功效，适用于月经量大、血鲜红者。

【家庭自我治疗】

1.按摩患者背部，施术者站在旁边，用拇指揉神阙、气海、关元、舒天、海斯、惠来、子宫、气冲、雪海、三阴交穴。每个穴位用手掌加热1分钟，然后放置小腹。顺时针搓腹部36次后，逆时针搓腹部36次，最后用手掌自上而下搓腹部。

2.施药方法

①透骨草15克、独活15克、鳖甲20克、三棱15克、莪术15克、丹参20克、红花15克、赤芍15克，卷成粗粉，装入布袋中，蒸熟后温熨至下腹部，每次20-30分钟，每日1-2次，每袋可连续使用5-7次。

②蜣螂1只，威灵仙10g，分别焙干研末，与适量黄酒混合敷于肚脐，贴膏药，每日1次，每次1小时左右，经期停用。

③天南星、白芥子各15克，厚朴、半夏、枳壳各12克，白芷、艾叶各10克，葱白6克，共研成粗粉，放入布袋中，用水喷洒，隔水蒸半小时，趁热按压脐下，每日1次，每次20分钟，连用5-7天，10次为一疗程。

④半夏10克，葱白6克，捣成泥，敷于肚脐上，涂上伤湿膏，每日1次，5天为一疗程。

【生活小贴士】

当子宫肌瘤压迫周围器官时，宜进行手术切除肌瘤。对于40岁以下有大出血及贫血等并发症者，可考虑根治性手术(仅针对不再生育的女性)。45岁以上者宜保守治疗。绝经后会痊愈(止血)。经期慎用活血化瘀药，防止出血增多。饮食也要清淡，禁止辛辣油炸品，还有

[术后维护]

首先要确定患者的手术性质，是子宫肌瘤切除术还是全子宫切除术。一般肌瘤患者到了更年期，都会进行全子宫切除术。如果是前者，肌瘤剔除术和剖腹产没什么区别，创伤小，出血少，相对容易恢复。如果是后者，属于肌瘤剔除加脏器切除，相对伤口和出血量都比前者大。一般恢复期1-2天。修身养性的方法和坐月子差不多。很多患者自己也当了妈妈，只要不感冒不累，就可以安安静静的休息。另外，子宫肌瘤的手术切口非常特殊。注意是肚脐下三寸，横切口不是竖切口，比其他手术更容易恢复。手术后的一两天，尤其是那天晚上，很难熬。家人多关心一下就好。

另外，根据个人情况，如果保留子宫，患者还没有到更年期，需要继续服药半年，控制月经的到来。术后病人一般会虚弱或者腰酸背痛，但是只要静修问题不严重，人生病的时候家人的照顾才是最重要的！