膀胱癌的发生是由多种因素引起的，但这些因素都来自于生活中的小细节。因为不良生活习惯导致膀胱癌是最不值得的。只要大家都知道预防膀胱癌的注意事项，就可以远离癌症对身体的危害。

预防膀胱癌的注意事项:

(1)定期喝水很重要:定期喝水冲洗膀胱，可以大大降低尿液中有害物质的浓度，可以减少膀胱黏膜的损伤，预防膀胱癌。成年人每天应该喝2000毫升左右的水。在炎热的夏季，可适当增加饮水量。

世界上最权威的医学期刊之一《英语医学杂志》报道，每天喝6杯水的男性患膀胱癌的风险会降低一半，女性患结肠癌的风险会降低45%。因为喝水可以增加排尿排便次数，排出可能刺激膀胱黏膜和结肠的尿素、尿酸等有害物质。

(2)憋尿的危害:膀胱黏膜与尿液直接接触，时刻受到尿液中有毒物质的攻击。因此，尿液不宜在膀胱内滞留太久，必要时应排出体外。长时间憋尿容易损伤膀胱黏膜，诱发膀胱癌。白天一般每2小时小便一次。

(3)远离染发剂:国际最新研究结果表明，长期接触染发剂患癌风险较高，尤其与膀胱癌、白血病和淋巴瘤有关。虽然致癌的证据还不充分，但我们应该警惕经常接触染发剂。

专家提醒:很多女性为了美观，经常染发。其实这是促进膀胱癌发生的主要因素之一，这是非常可怕的。自然就是美，不要为了一时的美丽而让自己的健康受到威胁。