国红
3722
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
如何治疗的睡眠障碍
发布时间：2023-01-22
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
你好，医生。我最近失恋了。我和男朋友谈了四年。我心里接受不了。这些天我睡不好。我睡不着。我如何治疗睡眠障碍？
患者的主要原因是失恋引起的情绪波动导致的神经性失眠的表现。第一，患者需要自己开一些。现在分手了，就代表过去了。不要恋旧，保持稳定的情绪，经常作息，可以吃一些神经营养药和一些镇静的中成药来调节。首先，这是一种严重的睡眠障碍。建议你还是先找出失眠的原因，然后再治疗。比如你心理压力太大，要么是因为压力太大，要么是因为一个人的日常生活习惯。平时睡觉前尽量放松自己，不要给自己太大的压力，也不要想太多其他的事情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
