在日常生活中，女性可以适当的运动一点，但是过度激烈的运动很容易导致女性出现闭经等一系列问题。这里边肖想告诉你为什么剧烈运动容易引起闭经。

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专家表明，女性运动性闭经属于下丘脑性闭经，是身体机能对外界强刺激的反应。剧烈运动是一种激烈的应激取胜，当女性身体处于应激状态时，会导致促肾上腺皮质激素释放激素的产生。从而激活交感神经系统，刺激女性脑垂体分泌应激激素。但当促肾上腺皮质激素释放激素时，会限制下丘脑促性腺激素的分泌，导致促性腺激素分泌减少，从而导致闭经。

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其实从医学上来说，女性运动性闭经除了与运动量过大有关，还与体内的脂肪含量有很大关系。现在的女性大多都是盲目减肥。因为体重的逐渐减轻，体内的脂肪含量也在逐渐减少。再加上日常饮食中蛋白质摄入不足，也会导致女性运动闭经。

在这个小编里，我真诚的告诉女性朋友们，在日常生活中一定要小心运动量，不要盲目减肥，否则当你减肥的时候，你的健康就离你很远了。