所谓嗜睡症，其实就是当你睡了一夜饱觉，白天还会想睡，白天会睡很久。他们中的一些人甚至会出现难以醒来的症状，甚至还有一些人会在走路和吃饭的时候睡着。嗜睡症的病因不是很清楚。临床研究认为，可能是人类大脑皮层出现一定程度的神经紊乱所致。只要找到嗜睡症的病因，其实问题不大。

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发作性睡病患者有可能是孕妇，处于特殊状态。此时体内激素水平会升高，到一定程度会出现她想睡觉的症状。如果她是孕妇，这个时候嗜睡是没有问题的。平时她要多注意休息。

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嗜睡症的另一个原因是，最近一段时间，你很疲劳，过度用脑，导致神经紊乱，进而导致整个人出现疲劳嗜睡的症状。这个时候要尽量调整好自己的日常作息，可以适量吃一些药。

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嗜睡症的另一个原因是部分患者的心理因素。头脑始终处于紧张状态，整个人处于疲劳状态，使大脑始终处于紧张状态，从而引起嗜睡症的症状。所以，嗜睡症患者一定要保持心情愉悦、开朗。

虽然嗜睡症并不是什么严重的疾病，但是一旦出现嗜睡症的症状，就会极大地影响人们的日常生活，耽误学习和工作。所以，患者一旦发现，要及时就医，保持开放的心态。