迟骋
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高血糖饮食注意事项有哪些？
发布时间：2023-01-13
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我妈妈喜欢吃甜食。六个月前，她被诊断出高血糖。医生说再高一点，她就容易得糖尿病了。他的尿糖正常。现在我妈很苦恼，不知道该吃什么，不该吃什么。高血糖饮食有哪些注意事项？
一般来说，糖尿病是用降糖药或胰岛素治疗的。除积极治疗外，还应定期检测血糖，根据血糖情况及时调整药物，日常生活中注意适量活动，减少糖的摄入，包括各种含糖的零食和饮料、米饭、小米粥、各种淀粉粥等。高血糖的饮食要领:1)忌含糖食物，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。2)吃粗粮和土豆代替主食，如燕麦、荞麦、薏米、土豆等。3)少吃粥，因为粥容易消化，难以量化，饭后血糖容易升高；4)每日食用油不超过25g5)多吃有助于降血糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、西红柿、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。6)多吃菌藻类食物，如蘑菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等。7)吃水果要扣除相应的主食，比如吃150g苹果要扣除25g大米；8)血糖不稳定时不要喝水。建议高血糖患者适当运动，可以降低血糖。高血糖的饮食主要是避免甜食和各种零食。三餐要定时，以蔬菜为主。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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