骨质疏松大家都很熟悉，部分更年期女性会出现，营养不良的人也会出现。骨质疏松症患者容易全身疼痛和骨折。治疗骨质疏松的方法有很多。比如可以多运动。如果能坚持每周运动3小时，钙的流失就会少很多。当然，仅仅是运动对于治疗骨质疏松症并不是很有效。在这里，我给大家介绍一下可以治疗骨质疏松的药物。

1.有效的药物治疗可以预防和治疗骨质疏松症。这种治疗方法主要是雌激素替代疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂和二磷酸盐。这类药物能有效防止骨吸收，药物种类很多，如氨基二磷酸、降钙素等。

2.还有一类非常重要的治疗骨质疏松的药物，就是促进骨形成的药物，也就是通常所说的补钙药物。服用维生素D和钙可以促进骨形成，降低骨质疏松症的发病率。可以服用的钙有很多种，比如液体钙、钙片等。最好服用维生素D和钙的混合物，效果好，服用方便。

3.食物中也有含钙量高的东西，如牛奶、虾、坚果等。患者可以多吃这些食物。如果他们长期坚持体内钙的积累，骨质疏松的现象就会得到缓解。

如果是无病发生骨质疏松，比如衰老，这种现象是不可避免的，但是我们可以通过一些方法延缓骨质疏松的发生或者使其不那么严重。平时饮食要全面，避免偏食，每天喝牛奶。然后可以在中老年人之后补充一些营养素，比如钙、维生素D。而且运动对预防骨质疏松也很有好处。有些老年人长期有晨练的习惯，大家会觉得自己特别挺拔，不会出现驼背等现象。还有一点患者要注意的是，骨质疏松特别容易骨折，所以平时要特别注意。