侯杰
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高血糖可以吃方便面吗
发布时间：2023-01-13
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血糖高可以吃泡面。高血糖主要包括空腹血糖受损、糖耐量受损和糖尿病。适当吃方便面是可以的，但是要注意每天摄入的总热量不能超标。方便面在制作过程中需要油炸，所以在计算每日热量时，要注意油炸方便面的高热量。同时，方便面还含有一定的防腐剂、香精和色素。不建议长期吃，偶尔吃一次还是可以的。血糖升高的患者建议多吃粗粮和杂粮，因为粗粮和杂粮富含膳食纤维，饱腹感强，有助于控制饮食。同时膳食纤维丰富，能增强胃肠蠕动，减少食物在肠道内的滞留，对预防糖尿病引起的便秘有一定的优势。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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