现在有很多乳腺疾病患者，因为不在乎，最终发展成乳腺癌。最好每年定期做一次专业的乳腺检查。平时不注意自己的胸部。洗澡的时候可以对着镜子看看乳房的轮廓，或者摸摸乳房周围有没有肿块，或者有没有乳头凹陷、乳头溢液等异常情况。一旦发现，可以及时去医院检查，预防乳腺癌的发生。平时可以多按摩乳房。

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乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一。早期乳腺癌的5年生存率可达90%。可以说治愈率很高。一般来说复发率很低，不能完全确定不会复发。所以术后化疗和抗癌药要服用一段时间，待病情完全稳定后再停药。

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乳腺癌患者术后应保持良好的生活方式。他们应该早睡早起，一日三餐定时，不要熬夜，保持乐观的心态是防止复发的关键。他们应该定期去医院检查，多喝水帮助排毒，不要喝咖啡或浓茶。

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乳腺癌患者应该饮食清淡。不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、生姜等。不要吃海鲜类食物，如鸡肉和鹅肉。吃多了会导致癌细胞转移或扩散。你可以多吃新鲜蔬菜和水果。

乳腺癌患者可以多吃抗癌食物，如苦瓜、番茄、黑木耳、葡萄、香蕉等。坚持锻炼，比如慢跑、练太极拳，可以有效提高身体抵抗力。