柠檬是一种富含维生素C的水果，很多女生都特别喜欢吃，但是因为它的酸味，很多人都选择把柠檬片泡在水里喝。很多女生都很好奇，柠檬水是上火还是离火？现在让我们一起来看看边肖。

柠檬水着火还是熄火？

关于吃柠檬上火还是上火的问题，有营养专家表示，柠檬性质温和，营养丰富，不会引起上火。相反，在柠檬水中加入一些蜂蜜，不仅可以提高皮肤的免疫力，还可以去火解毒，特别适合上火、口腔溃疡、皮肤干燥的人。除了去火，柠檬加一些其他成分还有神奇的功效:

1.消暑

柠檬雪碧:切适量柠檬片，将冰镇雪碧放入杯中，然后加入一两片柠檬，再加入适量冰块，喝一杯消暑。你可以在家试试。

2.解毒

柠檬醋:果醋是很好的保健饮品，柠檬加柠檬醋有排毒养颜的功效。方法很简单。只需将柠檬洗净，切成片，加入一些米醋和黄糖，将柠檬片放入缸中，每层放入糖，加入米醋，等待冲泡即可。

3.白粉

薏仁柠檬水:薏仁柠檬水的美白效果真的不是一般的好。可以口服，也可以用牛奶或蜂蜜浸泡面膜敷在脸上，达到美白护肤的效果。

4、湿冷

柠檬姜茶:生姜有祛湿散寒的作用，所以柠檬和生姜搭配味道很好，可以祛湿散寒！

但是柠檬果实很珍贵，爱美的女士们不要太担心。柠檬水不会上火，但是不要喝太多。最后，边肖建议柠檬水要冲泡饮用，水温不能太热，容易溶解维生素C，也不能喝得太快太猛，不利于脾胃的吸收。