月经不调会引起女性头痛，并伴有头晕、心悸、失眠、乏力等症状。月经期间，如果经血过多，会导致大量失血，失血过多。月经后期和月经过少，常因久病、失血或产后耗精耗血，或脾血不足所致；或先天不足、过劳难产、肾精损伤、肾虚、冲任不足；或者吃了凉的或月子里觉得冷，血都冻住了；抑郁、情绪不佳、气血凝滞等。

1、

醋200克，豆腐250克，一起煮，饭前吃，一次吃完。适用于经期短、血绛、量多的强壮女性。

2、

生山楂肉50克，红糖40克。炒山楂去渣，倒入红糖，趁热喝。适用于月经推迟。

龙眼肉50g，鸡蛋1个，先炒桂圆，30分钟后，加入鸡蛋，炖至熟，早晚各一次，连用10天。适用于虚证月经不调。

3、

鸡冠花2个，盐少许，煮熟的鸡冠花，蘸盐，一天一次，一个月3-5次。适用于虚寒、月经不调。

鲤鱼500克，黄酒260克。取鱼和黄酒煮熟。烤鱼骨，磨成粉。早上用黄酒送服。适用于月经量过多者。