现实生活中，很多男性朋友患有前列腺增生，会感到非常痛苦和无助。因为这种病造成的危害非常大，会出现尿频、尿急、尿痛等症状，还会出现阳痿、早泄等并发症。所以在日常生活中一定要有健康的生活方式，采取正确的预防措施，尽量避免前列腺增生的发生。那我们就来看看如何护理BPH吧。

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前列腺增生的日常护理很重要。患者平时要保证充足的睡眠时间，不能长时间熬夜加班，不能抽烟喝酒。他们应该注意劳逸结合，同时保持良好的精神状态。不要过度紧张焦虑，以平和的心态面对生活。

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前列腺增生的饮食和调养也很重要。患者饮食应以清淡为主药，多吃易消化的高营养食物，多吃高蛋白、高纤维食物，多吃全谷物、小麦面类食物，多吃豆制品、奶类食物。禁止吃辛辣刺激的油炸食品。

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良性前列腺增生患者一定要坚持体育锻炼，增强体质。在日常生活中，患者要学会放松自己，多参加户外活动，多做体育锻炼，这样可以增强体质，提高抗病能力，放松肌肉，加速血液循环。

前列腺增生患者一定要禁止吸烟和饮酒，少喝碳酸饮料和浓茶，也要少喝咖啡，因为香烟和酒精中有大量的有毒化学物质，会加重患者的病情。