施爱群
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脚趾头抽筋急救方法有哪些
发布时间：2023-01-22
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脚趾抽筋的急救方法可以是轻轻按摩、热敷或理疗。
脚趾抽筋大多是由缺钙和大量运动引起的。此时轻轻来回按摩脚趾，使脚趾放松，释放局部压力，缓解抽筋。同时用热毛巾压迫脚趾，可以改善局部血液循环，缓解抽筋带来的疼痛。
平时多吃含钙高的食物。不要过度运动，或者运动后及时补充身体需要的营养和水分。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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