当我们近视的时候，很多人会想到尽快戴上眼镜。一般来说，戴眼镜是要验光的，有时验光不正确会让我们的眼睛不舒服。那么，换近视眼镜的情况不适合自己怎么办？如果你想知道，不妨看看。

从临床上看，近视是屈光不正的一种生理变化，一旦形成是不可逆的。对于近视的治疗，很多人选择佩戴近视眼镜来解决近视问题。总的来说，我们在选择新的近视眼镜时，在初次佩戴时，需要有一定的适应时间。但是我们可以注意到，这个测试时间主要是镜头清晰度的适应时间。如果我们戴了新眼镜，觉得眼睛累了，需要使劲看才能看清楚，或者是随意疲劳，那么有可能是我们戴的眼镜度数不适合我们。然后你就可以根据实际情况判断是否调整眼镜了。

对于被近视困扰的朋友，很多人都想知道近视一定要戴眼镜吗？其实在生活习惯方面。近视的时候不用戴眼镜。主要是看近视的问题是否给你的生活带来困扰。如果你有出门看不清楚的问题，甚至有试着看的习惯。这种情况下你需要戴眼镜。但从临床的角度来说，只要有近视，我们都应该戴眼镜，避免看不清就使劲看的习惯。要知道，使劲看的习惯对我们的视力是非常有害的。

近视的问题是一个不可逆的过程，所以大家在平时要注意用眼习惯，尽量避免长时间看电脑或手机，不要在黑暗的环境下看电子设备。如果条件允许，可以每天睡前热敷眼睛缓解问题，可以帮助我们避免近视。