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刘晓副
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知识库 火龙果和酸奶治疗便秘吗
火龙果和酸奶治疗便秘吗
发布时间：2023-01-17
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火龙果和酸奶可以治疗便秘。火龙果含有大量的膳食纤维，可以增加肠道内的粪便残留，通便。酸奶是发酵制成的，含有多种活菌，对人体肠道有益，可以改善肠道内的菌群平衡；火龙果和酸奶一起吃，可以增强胃的蠕动，促进排便，排出体内毒素，从而治疗便秘。两者一起服用还有护肤的功效，而火龙果和酸奶的营养成分更高，可以为人体提供优质的蛋白质、维生素等营养物质，从而改善贫血。所以火龙果和酸奶可以治疗便秘。


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火龙果治疗便秘吗
火龙果对治疗便秘有一定的辅助作用，但如果便秘严重，单纯吃火龙果是不行的。因为在火龙果的果肉中，黑籽含有多种酶、不饱和脂肪酸、抗氧化物质，有助于增加肠胃的蠕动，从而达到润肠通便的效果。对于便秘，是有帮助的。如果便秘比较严重，可以先用开塞露溶液进行治疗。然后，平时注意饮食，以清淡、温热、易消化的食物为主。如果是婴幼儿或者便秘严重的孩子，也可以吃一些成熟的香蕉。此外，还可以服用一些益生菌来调节肠道菌群。平时可以多做户外活动，也可以增加肠胃的蠕动，帮助促进消化。平时也可以多喝温水，加快体内的新陈代谢。可以在腹部顺时针按摩，也可以增加肠胃蠕动，促进消化。
刘国凯
发布时间：2023-01-17