黑枸杞是一种常用的补品，但黑枸杞也有不适宜人群，包括脾胃不佳人群、感冒发烧人群、阴虚火旺以及湿气较重人群等。

1、脾胃不佳人群：黑枸杞有一定的补益作用，如果脾胃不佳者经常食用黑枸杞，可能会导致脾胃壅塞，从而会引发消化不良表现，导致食欲下降、泛酸烧心以及大便不通等等症状。

2、感冒发烧人群：黑枸杞性平微温，感冒发烧者体内虚火旺盛，生吃黑枸杞或使用黑枸杞泡水喝都容易导致感冒加重、发高烧等情况。

3、阴虚火旺人群：例如容易咽喉上火、长青春痘的人群，长期食用黑枸杞，可能由于黑枸杞偏温的功效，反而会导致流鼻血、痘疮反复等症状，不利于健康。

4、湿气较重人群：黑枸杞偏补，湿气较重人士经常进食，会导致湿气不易排出，反而会导致面部晦暗、黄褐斑等亚健康的表现。

黑枸杞适量食用可以起到滋补强身、养血明目、延缓衰老等作用，但一定不能过量食用且不适宜长期吃。