去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
张印星
3535
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 经常不吃早餐会贫血吗
经常不吃早餐会贫血吗
发布时间：2023-01-27
浏览：5
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

经常不吃早餐也可能导致贫血，因为长期不吃早餐，尤其是早餐是一天中最重要的一餐，会容易导致营养缺乏，可能导致贫血，所以要引起重视。同时，早餐对人体非常重要。如果不吃早餐，人体的精神就会表现为注意力不集中，情绪低落。如果不吃早餐补充能量，人体还可能容易肥胖和低血糖，同时还可能加速衰老，所以早餐很重要。在日常生活中，建议三餐定时，正常吃早餐，同时做适当的运动，增强身体的抵抗力。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
不吃早餐会月经不调吗
吃早餐和月经失调绝对没有关系。如果你不吃早餐减肥，说明你的午餐和晚餐得到了控制，一个月内体重下降了5kg以上。如果减肥过快，会导致月经失调。因为减肥后太快，或者原来体重本身太轻，比如身体质量指数不到18，体重太轻会影响卵巢功能。因为卵巢激素的产生是以脂肪为基础的，是由于脂肪细胞的逐渐代谢，会影响卵巢产生的激素水平。所以，太瘦或者突然瘦(太多)的人，卵巢激素水平会出现问题，包括下丘脑分泌的促性腺激素，会引起月经紊乱。但不是单纯不吃早餐造成的。单纯不吃早餐也和月经失调关系不大。从健康的角度来说，早餐是要吃的，而且一定要吃好。不吃早餐会影响肠胃和消化系统，与女性月经没有必然联系。
王伟
发布时间：2023-07-12