林云华
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什么东西吃了可以缓解便秘
发布时间：2023-01-17
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最近经常大便干燥，排便困难。朋友说是便秘。请问吃什么可以缓解便秘？
如遇大便干燥等便秘引起的症状，可适量食用香蕉、火龙果等食物，以逐渐减轻上述症状的影响。由于香蕉和火龙果含有较多的维生素和膳食纤维，可促进肠道蠕动，加速粪便排出体外，逐渐减轻大便干燥等症状，导致患者情绪状态不佳。患上便秘后，建议日常生活中多喝温开水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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