一头漂亮的黑发不仅能提升女性的颜值，还能增加她们的自信。但有些女性在引产手术后会发现脱发变得非常严重，甚至很多。不要小看这一点，要采取各种措施加以纠正。那么从饮食的角度来说，引产后吃什么水果比较好呢？

首先，桑葚

桑椹含有人体所需的营养物质，能达到补血养阴、生津润燥等多种功效。特别是桑葚中含有的乌发元素，可以改善皮肤，促进头皮供血，对引产引起的脱发有一定的效果。

二、猕猴桃

猕猴桃富含精氨酸、维生素C、胡萝卜素等。进入体内后，往往能达到很好的抗衰老效果。同时可以对抗自由基，抗氧化，抗辐射，保持头发湿润，缓解干性脱发等问题。

第三，金桔

金桔含有丰富的维生素c，被人体吸收后，有助于促进新陈代谢，滋养头发，保持头发光亮，而且金桔的味道非常清新，能使人放松心情，提神醒脑。

第四，桃子

桃子富含维生素B、维生素C和其他成分，如铁、钙、磷、糖、脂肪、蛋白质等。，能紧致肌肤，滋润肌肤，保持皮肤弹性，增加头发柔软度。

第五，苹果

苹果中含有苹果酸，对改善头发和皮肤干燥有很好的作用，而苹果中的维生素C可以更好的保持头发和皮肤的水分，在一定程度上可以改善脱发。

引产后适合吃的水果有很多。以上介绍的这些水果，可以结合女性的身体状况有选择地摄入。良好的饮食，加上良好的头发营养和适当的运动，将有助于促进引产后身体的恢复，减少脱发的进一步发展。