荣春红
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血压高时能运动吗？
发布时间：2023-01-23
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医生，我有点高血压。不是特别严重。请问血压高可以运动吗？
一般如果只是轻微高血压，大部分都是运动的建议。平时主要是做一些平和的运动，比如慢跑或者快走，尽量避免一些剧烈运动。同时要注意饮食，避免过咸的食物。一定要注意生活规律，也可以泡一些菊花茶喝，有助于降低血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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