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张忠
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知识库 治疗高血压的食物
治疗高血压的食物
发布时间:2023-01-20
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治疗高血压的食物有哪些?其实很多食物对血压都有轻微的影响,比如芹菜,可以对血压有轻微的影响。

但是我们并不介意这一点,但是我们都是用食物来控制血压的,因为我们知道这种食物的量,或者说含有血压的物质是很难控制的,很难长期稳定的控制我们的血压。我们还是建议你来医院,我们会给你做个评估。有必要先看一看生活方式的改善,但是你可以通过减少辛辣食物,少吃盐,少吃油腻食物,多做运动来控制体重。

其次,根据你的具体血压和具体血管,需要长期使用药物控制血压。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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治疗高血压的食物
治疗高血压,那些花种子,坚果之类的,有菊花,芝麻,萝卜,豌豆,绿豆,蚕豆,玉米,秸麦,花生,核桃,西瓜子,治疗高血压菜叶类的有芹菜,韭菜,黄花菜,菠菜,治疗高血压的食物中的水产类的有海蜇,海带,紫菜,海参,青菜,海藻,牡蛎饮与虾皮,治疗高血压的其他的食物豆制品,黑木耳,白木耳,香菇等。另外还需要补充钾,因为我国人群一般每天摄入的钾只有2g,比3g要低一些,所以高血压的患者,尤其是应该补充含钾丰富的食物,含钾多的蔬菜有菠菜、油菜、笕菜、香菜、香菇等等。治疗高血压比较好的食物就是芹菜,山楂,香蕉等等这些饮食,能够辅助降血压的。
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