肩周炎的出现与年龄增长导致的退行性改变有直接关系。然而，随着人们生活方式的改变，一些50岁以下的人仍然患有肩周炎。其实不管是什么原因引起的肩周炎，如果不积极治疗，都会严重影响患者的生活。但是，希望你能注意到，并不是所有的肩痛都是肩周炎引起的。你要知道肩周炎要和三种病相鉴别。

与肩周炎相区别的第一个疾病是胸廓出口综合征。这种病的症状和肩周炎很像，会引起肩臂疼痛和手臂麻木。为了区分这两种疾病，必须进行医学诊断，如X线平片检查、瑞氏试验和阿德森试验。

与肩周炎相区别的第二种疾病是肩手综合征。这种病的症状其实和肩周炎有些不同，因为它不仅会导致肩膀疼痛、疲劳，还会引起肢体肿胀、皮肤温度升高。所以，如果你有肩痛伴有这些症状，一般可以诊断为没有患肩周炎。

肩关节半脱位也需要与肩周炎相鉴别。这种病的病因与关节功能恶化无关，与运动损伤有关。这种病的主要症状是患者在活动肩关节时会有半脱位和不稳的感觉，做外旋外展会有疼痛。一般区分两种疾病的方法是做X线检查。

你现在应该很清楚了，肩周炎要和三种病区分开来。如果不想患肩周炎，建议平时可以通过锻炼来提高肩关节活动度。比如你可以把手臂水平抬起，然后抬起30度，放下。每天做30次，可以帮助你预防肩周炎。