潘永源
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酸奶热量很高 为什么还能减肥呢
发布时间：2023-01-16
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酸奶热量高，但有利于减肥，主要是因为酸奶可以促进胃肠道的蠕动和废物的排出，从而达到一定的减肥效果。同时还能调节肠道菌群紊乱。
减肥期间可以适当涂抹一些酸奶，可以补充身体的能量，促进减肥。但重要的是要控制好食物和运动的总量，这样才能达到更好的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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