夏天很热。很多人总是吹空调保持凉爽，而有些人不及时吹空调总觉得凉飕飕的。专家表示，有凉风的人要高度警惕骨质疏松，因为这也是骨质疏松的症状之一。一旦出现此类症状，应及时去医院治疗。

骨质疏松症会使人的骨骼变薄，骨小梁数量减少，骨矿物质成分与骨基质的比例不断降低，骨组织内压增加，内部缺血缺氧会导致局部酸痛、凉风习习的感觉。所以凉风主要是患者血液循环不畅造成的。此外，还与骨质疏松患者代谢不良有关。

一般这种情况经常发生在老年人身上。预防要从生活做起。第一，晒太阳是缓解这种症状的最好方法。阳光中的紫外线能使人体皮肤产生活性维生素D，维生素D是骨骼代谢的必需物质，能促进肠道对钙的吸收，使摄入的钙更有效地被吸收，有利于骨钙沉积。第二，注意合理膳食营养。可以多吃乳制品、豆腐、鱼虾等含钙丰富的食物。

值得提醒的是，如果有凉风，千万不要小看它。你应该及时去医院做一个全面的检查。因为除了骨质疏松症，其他疾病也可能出现这种症状，如甲状腺功能减退、纤维肌痛综合征、风湿性多肌痛、免疫力低下等。

通过以上详细的讲解，我想大家对骨质疏松症有了更全面的认识。有的时候，不一定是你患了风寒，但是大家要注意这个症状。这时候最好去医院检查，防患于未然，保证自身安全。