施爱群
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为什么睡醒后特别乏累
发布时间：2023-01-23
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睡醒后非常疲倦，通常是睡眠质量不好造成的。
正常人每天至少睡6个小时。如果睡眠时入睡困难或者频繁早醒，第二天早上起来就会有困意，会特别累。右侧卧位睡觉一般不影响心肺功能。如果是左侧卧位或者俯卧位睡觉，因为影响心肺功能或者身体没有拉伸，醒来后会特别累。晚上不注意保暖会感冒，醒来后特别累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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