王新霞
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吃紫甘蓝能减肥吗
发布时间：2023-01-16
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吃紫甘蓝有一定的减肥效果，因为紫甘蓝含有一定量的铁，有助于身体燃烧脂肪，从而达到一定的减肥效果。同时，紫甘蓝含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃的消化和蠕动，能有效降低胆固醇含量。
所以经常吃一些紫甘蓝可以促进脂肪的燃烧，对减肥也有很好的效果。减肥期间尽量饮食多样化，保证营养充足。主要是尽量吃一些热量低的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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