去年做了爸爸，现在孩子8个月了。几天前，我得了流感，把我吓坏了。当时孩子发高烧，然后去医院治疗。现在他已经康复了。根据我的经验，我总结了以下预防流感的方法，希望对你有所帮助。

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首先，注意休息好，按时睡觉，早睡早起，不要熬夜。

2、

其次，多喝水，注意不是所有的水都是好的，多喝温水，少喝。饭后最好用温水漱口。

3、

最后就是增加营养，合理搭配自己的饮食，尽量吃一些易消化的健康食物。多注意锻炼。早上起来做早操也不错。