月经不调是女性性生活中非常常见的疾病。女性如果长期受到月经失调的影响，会直接影响到生活和工作。如果她的情况严重，还会影响她的生育能力。今天我要给大家讲讲女性月经失调的三大原因？

女性月经失调的原因有很多。我们应该从处理疾病的原因开始。有些女性喜欢吃美味的食物，这使她们容易肥胖。如果我们不加控制的减肥或者过度运动，这会导致身体摄入的蛋白质和脂肪不足，影响体内雌激素的正常合成，导致月经过少或者闭经的情况。

如果我们的作息规律不规律，也会导致月经紊乱，因为女性平时工作压力比较大，所以会出现加班，经常熬夜，或者频繁颠倒作息规律的情况。这样不良的作息很容易导致女性内分泌失调，也会导致月经失调。堕胎也会导致月经失调。多次流产手术会导致子宫内膜变薄，子宫损伤难以修复，甚至出现月经不调、不孕、闭经等。因此，女性应该减少堕胎手术的次数。毕竟对自己的身体影响太大了。

如果我们平时心情不好，也会导致月经失调。如果女性因为家庭或工作的原因，长期处于焦虑、抑郁等巨大的精神状态，下丘脑就会受损，卵巢无法分泌激素和排卵，容易导致女性月经失调。

以上就是女性月经失调的三大原因。我们必须注意改善不良的生活习惯。不要因为精神因素、环境因素等造成月经不调。影响性腺轴。可以多注意锻炼，多参加一些有氧运动，避免月经失调的问题。