现在成功的男人越来越多，但是他们背后有几个健康的男人。有些甚至失去了生育能力。小医生今天就来告诉你。

1、

男性不育，首先不要急着去医院，应该先关注生活细节。戒烟戒酒。

2、

每天按时吃早餐，运动，把身体调整到最佳状态。提高精子的密度和活力。

3、

少吃油腻的食物，尤其是火锅。而且烧烤配啤酒也最好不要吃。

你每天都在坚持。