一般来说，正常女性的生理期为3-7天，但也有很多女性每次月经期不超过3天。如果女性月经期短，多是由于内分泌失调，雌激素分泌低造成的。

女人月经期太短怎么办？

周期因人而异，21-36天左右不等，平均28天左右。月经持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期分为排卵前的卵泡期和排卵后的黄体期。卵泡期不一定长，黄体期固定在14天前后两天左右。

女性正常月经周期一般为28-30天，周期长短存在个体差异。但月经周期短于21天应视为月经周期短的异常情况。成年女性月经周期短的主要原因如下:

1.卵巢功能低下和更年期功能失调性子宫出血是月经周期短的原因。

2.黄体期不足的患者由于黄体期较短，月经周期也较短。

3.有些子宫肌瘤患者月经频繁，由于月经频繁导致月经周期缩短。

4.部分排卵期出血较多的女性还可表现为月经频繁，这也是月经周期短的原因之一。

女人月经期太短怎么调理？

1.用乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，将药放入鸡腹中，用线缝好，放入砂锅中煮熟，加肉喝汤，每次月经期前三天服用。每天一剂，有健脾养心、益气养血的功效，坚持服用对月经量少有很好的调理作用。

2.平时可以经常用益母草红枣鸡蛋煮汤，吃红枣鸡蛋，喝汤，有补血的作用。非常适合月经期短，血量少的女性。

3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁，都是正常的，不必过于紧张，因为紧张和焦虑也会引起卵巢功能障碍。

4.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生和清洁。经期千万不要性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经量过多者忌食红糖。