潘永源
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便秘老年人更容易发生吗
发布时间：2023-01-17
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便秘更容易发生在老年人身上。这与老年人的器官功能和各种组织的活性下降有关，摄入量减少更容易引起便秘。同时，患者的消化功能下降，当不吃新鲜蔬菜水果，或者吃更精致的食物时，更容易出现便秘症状。因此，在改善老年人便秘的过程中，首先要调整饮食结构，多吃含膳食纤维和维生素的食物。而且积极参加力所能及的体育锻炼，如打太极拳、气功、健美操、广场舞、篮球、羽毛球等运动，都可以缓解便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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