月经是女人最好的证明，但是现在因为生活因素，很多女生都会月经不调。比如她们一个月的例假不来，或者例假推迟，都是月经不调的现象。那么一个月不来月经正常吗？我们一起来看看吧。

一个月没有月经是不正常的。

那么一个月没有月经正常吗？答案是不正常。如果一个月没有来例假，首先要检查是否怀孕。如果你确定你怀孕了，那么你不需要担心。如果没有通过早孕测试怀孕，那就是有问题。我们应该及时去看医生，做一个全面的检查，让医生告诉我们你一个月没有来例假的原因。我们也可以选择喝中药来调理身体。总之，一句话，我们需要及时的治疗和就医，保证我们接受治疗的最佳时间。

我一个月没来例假的原因。

第一个原因是怀孕。我们可以用早孕测试。如果不是，我们就不得不怀疑是不是卵巢因素，比如常见的多囊卵巢综合征。还有就是过度减肥。有些女生减肥是为了控制体重。吃一些减肥药或者过度节食也会推迟月经。还有一个原因是精神压力过大也会导致月经推迟。所以很多女生在月经不来的时候会感到烦躁，烦躁的情绪会加重月经的推迟。原因很多，所以要对号入座。

一个月没来月经有什么危害？

很多人认为，不来月经是非常容易的，也可以省去很多麻烦，但是推迟一个月来月经也是不容忽视的。因为月经是女性正常的生理活动，如果活动停止了，就证明女方身体出现了一些问题。月经的危害不容忽视。月经会引起高血压和流产，甚至导致没办法怀孕。而且要保证充足的睡眠，多吃铁和有营养的食物，慢慢调理身体。还有，不要过度劳累。来的太多会推迟月经。

以上是一个月的周期异常延迟的全部解释，希望对大家有所帮助。推迟一个月的经期是不正常的，要及时治疗，不能忽视推迟一个月的经期对身体的危害。我们必须去看医生，尽快康复。