康云鹏
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晚上睡觉脚抽筋怎么办
发布时间：2023-01-22
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晚上腿抽筋很可能是白天运动过度或者缺钙造成的。适当放松，不要紧张。几分钟后，这种抽筋现象会逐渐缓解。
还可以用手适当拍打下肢，尤其是抽筋的脚，并加以按摩，症状会逐渐缓解。建议去医院检查一下，看是不是缺钙引起的。可以吃点钙片或者增加活动量，多晒晒太阳，多吃点骨头汤。当你睡觉时，腿抽筋的症状会逐渐改善和缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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