一般情况下，人流手术后一周内要好好休息，最好不要走动。多调理一下，应该能恢复的差不多！但是，如果要真正恢复，大概需要一个月的时间。在此期间，最好不要从事重体力活动。正常走路上班是没问题的。

此外，体质相对较好的女性可能恢复较快，同时如果选择对女性伤害相对较小的无痛人流，流产后恢复较快。但是女性朋友如果体质不好，选择药流或者一般人流，恢复会比较慢。

女性流产后的恢复情况也与流产后是否注意到相关事项有关。因此，女性在流产后应注意以下情况，以便尽快恢复。

1.饮食和营养调理。流产后多吃营养丰富、清淡易消化的食物和水果。流产后一周内多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品。不吃辣椒、烟酒等刺激性食物。这些东西会刺激器官充血，增加阴道血流量。同时，对于那些身体不好的女性朋友，也要保证补充足够的铁。

2.避免过度劳累。注意休息。女性朋友流产后要注意卧床休息。一般来说，最好休息一周左右。如果没有条件，他们应该休息2~3天，然后逐渐增加活动时间。同时，流产后一周内不得从事重体力劳动和冷水工作，以免受凉。

3.注意出血。观察出血情况。流产后一般会有阴道出血，但一般不会超过一周。如果超过一周，出现下腹痛、发热、白带混浊、有恶臭等异常表现，应及时到医院复查治疗。

4.做好卫生保健工作。流产后，由于出血，需要保持外阴清洁，一个月内禁止同房。流产后，子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复过程。这段时间要特别注意保持生殖器的清洁卫生。卫生巾等物品和使用过的内衣要勤洗勤换。流产后半个月不要坐浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果人们术后过早发生性行为，容易引起急性子宫内膜炎、盆腔炎和继发性不孕。所以流产后一个月内禁止同房。

5.你不能做爱。流产后要坚持做好避孕工作。流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢排卵规律。如果不坚持避孕，很快就会再次怀孕，所以流产后一定要做好避孕工作。