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王东
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知识库 贫血可以通过运动改善吗
贫血可以通过运动改善吗
发布时间：2023-01-27
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感觉脸色不太好。去医院检查后发现有些贫血。我想通过锻炼来提高。贫血可以通过运动改善吗？

贫血不是靠运动就能改善的。贫血通常可以通过调整饮食来缓解，比如多吃动物内脏，或者红枣，或者桂圆菠菜，可以起到一起补血的作用，还可以补铁，从而缓解贫血的症状。如果贫血比较严重，也可以口服益气补血的......的药或者遵医嘱补铁治疗，效果通常比较好。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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轻度心动过缓可以通过适当的运动来改善。适度、适度的运动可以在一定程度上促进心脏功能的供血，并会适当提高心率。但是建议去医院检查一下，看看心动过缓是生理性的还是病理性的。无症状的窦性心动过缓通常不治疗。如果是窦房结疾病和急性下壁心肌梗死引起的窦性心动过缓，或因心率减慢而出现心输出量不足的症状，如头晕、晕厥等，可适当使用阿托品或异丙肾上腺素进行治疗。但是，如果出现严重的心动过缓，应该安装起搏器进行治疗。所以建议去专业的心内科检查心电图，最好是动态心电图和运动负荷试验，明确心动过缓的原因，然后做出明确的判断，选择合理的治疗方案。
李红冬
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