因为卵巢癌的具体病因尚不明确，所以退而求其次，重点关注可能的高危病因，如尽可能避免长期接触化学物质，必要时采取保护措施，或者有家族史的人，注意定期检查等。以下是一些预防卵巢癌的方法:

卵巢癌日常预防注意事项:

1.多锻炼。在日常生活中，适当的运动可以保证身体的健康，也可以缓解生活中的压力。很多人因为工作繁忙，往往忽视了对身体的保护，运动也很少。临床上，根据调查，很多卵巢癌患者并不经常运动，所以运动对于疾病的预防是非常有效的。

2.饮食均衡，少吃脂肪。在日常饮食过程中，过多摄入脂肪类食物对疾病的发生有严重的促进作用，每天适量摄入脂肪可以减少疾病的发生。营养均衡也很重要。新鲜的果蔬和纤维类食物可以给身体补充营养，降低心脏病的发病率。少吃高脂肪食物，多补钙对预防疾病非常重要。

3.保持碱性体质。众所周知，健康的碱性体质可以有效预防各种癌症。一旦出现癌症的现象，身体就会处于酸性体质，造成非常严重的危害。规律的作息时间、均衡的膳食计划、适当的体育锻炼，都可以决定体质的酸碱性，可以有效预防疾病。以上是卵巢癌日常预防的重点。

最后，有研究证实，适量运动可以明显预防卵巢癌。同时，适量的运动也可以保持机体免疫力的平衡或提高机体免疫力。因此，它还可以预防其他疾病，如子宫癌和一些常见的妇科疾病。