今年我高三，因为要准备高考，所以学习压力特别大。有时候晚上很晚还要看书，不知道从什么时候开始。看到密密麻麻的图片，突然觉得很害怕。一开始我以为是太累了，但是休息了几天，情况还是没有好转。后来听朋友说我的情况是得了密集恐惧症。密集恐惧症的成因有哪些？

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导致密集恐惧症的原因有很多，但最主要的原因是患者有一些不良情绪，再加上一些成长环境、生活经历、心理素质等因素。且该病的发生具有高度的家族聚集性。

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此外，该病患者大多胆小、高度内向、易焦虑等。此外，部分患者的神经系统警戒水平升高，这类人非常敏感、警觉，处于过度觉醒状态。也容易患上高度密集的疾病。

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在发病前，患者往往会受到一些精神方面的刺激。其实根据临床实验，其实每个人都会有或多或少的强烈恐惧，这可能和我们人类的发育有关。例如，我们对夜晚的恐惧是一种集体潜意识。

建议患者一旦出现持续性不适，应尽快到正规医疗机构就诊，以免错过最佳治疗时间。另外，病人的饮食要清淡。