你还在担心不孕不育吗？你还在担心不知道吃什么吗？别急，今天我就给大家推荐几种有效的食疗方法，帮助你早日摆脱不孕不育，做一个健康的女人。

1、

多吃大米、小米、玉米、黑豆等豆类。黑豆还能滋补肝肾、益阳道、抗衰老，是治疗不孕症的良药。

2、

多吃韭菜、韭菜籽、芹菜等。补充性功能，有效治愈不孕症，增加性功能。

3、

枸杞炒肉。能补肾精，养阴血。有效治愈是因为

肾虚导致的不孕症。

有助于搭配饮食，加强营养，锻炼身体。