女性正常的月经周期是很规律的，但是有的女性会突然出现月经推迟10天的情况。月经推迟的原因有哪些？治疗月经后期的方法有哪些？为了让女性更多地了解月经推迟，让边肖给你具体介绍一下。

月经推迟10天的原因

1.怀孕。如果月经推迟10天以上，可用验孕棒或早孕试纸检测是否怀孕。

2.吃避孕药。长期服用避孕药会导致内分泌失调，导致月经推迟10天。

3.过度减肥。由于体内能量摄入不足，消耗了体内大量的脂肪和蛋白质，导致雌激素合成障碍，影响月经来潮。

4.手术。宫腔手术会导致宫颈粘连，月经瘀血，从而使月经推迟。

5.其他情况。工作压力、精神压力、环境变化或导致内分泌失调的疾病等心理因素都会导致月经推迟。

月经推迟怎么治疗？

1、适当运动，运动可以增强体力，促进血液循环。

2.作息规律，合理安排工作时间，避免熬夜。

3.经期注意防寒保暖，不要洗冷水澡，不要淋雨。

4、月经期间饮食要易于消化，使素食营养丰富，避免吃生冷或刺激性食物。

5.多吃含铁和有营养的食物。补充足够的铁，避免缺铁性贫血。多吃乌鸡、羊肉、鱼、贻贝、黑豆、海参等滋补食物。

6.调整心态。要避免异常的情绪波动，保持良好的心态。

7.戒烟戒酒，改掉坏习惯。烟和酒的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。

如果女性月经推迟10天以上，首先要排除是否怀孕。如果检测后确定没有怀孕，一定要去医院检查月经推迟的原因并进行治疗，恢复身体健康。