如果身体免疫力低，就会导致抵抗力差，容易引发很多疾病，比如经常感冒发烧。

一方面要调整饮食，尽量做到饮食多样化，多吃高蛋白食物，增加营养。

多吃富含维生素的食物，如清淡的蔬菜和水果。同时，你需要多做运动。

可以有效增强体质，同时也可以涂抹一些增强免疫力的药物进行对症治疗。