平时有一些身体上的问题，大部分是饮食不注意造成的，比如结石问题，和饮食有很大关系。我爸爸经常在外面吃快餐，不卫生，有时候还经常喝自来水。时间长了，他得了胆结石，还经常腹痛。小便时，他去医院检查，才知道是胆结石。吃了投石的药，终于好了，但是吃不了多少，担心胆结石反复发作。得了胆结石，饮食要注意什么？

1、

当你有胆结石时，你需要避免吃太多含胆固醇的食物。做菜的时候可以用花生油。不要经常用一些肥猪肉、鸡鸭炸油做菜。吃太多动物油会导致胆固醇升高，加重胆结石的发展。

2、

动物肝脏、鸡肝、鸭肝、猪肝、猪内脏、牛杂等不要吃太多。这些食物胆固醇含量高，巧克力不要吃太多，都不利于胆结石患者的恢复。可以多吃瘦肉、鱼等来补充身体需要的锌和铁。

3、

油炸食品、膨化食品、罐头食品要少吃。平时暴饮暴食越少越好，适当吃点就好。吃得太多太油腻会导致胆汁分泌过多，增加胆囊的压力和负担，容易导致胆结石炎症等疾病。

胆结石饮食要规律，清淡但有营养。你不应该吃辣椒，也不应该抽烟或喝酒。通常情况下，建议饭后散步。最好不要长时间空腹。多参加体育锻炼，增加免疫力。