经期可以喝奶茶。但是不要经常喝。现在的奶茶大多是香精和水做的。应多吃润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁、芝麻仁、油、蜂蜜等。同时也要多喝水，帮助消化，大便通畅。因为月经期容易大便干燥，造成盆腔和下体充血。

但是，最好喝温的奶茶，不要喝凉的奶茶。冷奶茶容易引起经期疼痛、不适、量多、经期延长。最好喝热奶茶。奶茶可以，但是要看是什么样的奶茶。现在很多新闻揭露外面的奶茶店其实没有牛奶，都是添加剂的化学成分。建议经期少喝这种奶茶。

虽然现在的奶茶很少用纯天然原料制作，但是少喝也不会有太大的危害，只要不建议经常喝。现在的奶茶和其他饮料相比，完全由工业食品添加剂组成，除了口感非常好之外，没有任何好处。经期女性可以少喝，不用太担心。

经期最好自己做奶茶:先将茶叶捣碎，放入白水锅中煮。茶烧开后，待茶浓时，用漏勺将茶捞出，再继续烧一会儿，烧开后，用勺子将茶提起。待其浓缩后，加入适量的鲜奶或奶粉，用勺子将其抬起，直至茶和牛奶融合。再次煮沸后，就会变成香浓的奶茶。

经期的女性一定要照顾好自己。女性在经期可以吃一些含铁量高的物质，补充体内流失的铁。月经一般持续30年。一般经期不能吃一些活血补剂，经期可以喝奶茶。奶茶有利于月经后体力的恢复。