赵晓东
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50岁的人心率正常值范围
发布时间：2023-01-21
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50岁中年人的正常心率一般在每分钟60 ~ 100次之间。由于心率存在显著的个体差异，年龄越大，心率越慢。另外，经常从事体力劳动、体育锻炼和运动员的人，平均心率相对较慢。
50岁的人在睡眠时心率也可以降低，甚至降低到每分钟40次左右。保持心率不太快也不太慢可能更有利于心血管系统的健康。一般来说，50岁的人理想的心率范围应该在每分钟55 ~ 70次之间。
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