按摩对减肥有一定的作用。一定要找专业的按摩师进行按摩，或者针对某些穴位进行按摩。

按摩的同时，一定要严格控制饮食，适当运动，才能达到更好的减肥效果。

单纯按摩，但是如果不调理饮食，不会有很好的效果。

饮食主要是尽量不吃一些油炸食品。同时也要少吃肉，适当多吃清淡的蔬菜。