老脚抽筋的原因如下:

第一，和姿势不好有关。比如睡觉的时候把一只脚放在另一只脚上会导致脚抽筋。跷二郎腿还会导致血液循环不畅和抽筋。

第二，当外界环境温度比较低，受到寒冷刺激时，会引起肌肉反应，引起脚抽筋。

第三，对于年龄较小的儿童或年龄较大的女性，体内的钙水平会下降，从而导致肌肉中的应力增加，导致肌肉痉挛，进而出现腿部抽筋的现象。