赖光辉
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吃粗粮能改善排便困难吗
发布时间：2023-01-17
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吃粗粮可以在一定程度上改善排便。如果你有严重的便秘，简单地吃粗粮并不能解决问题。便秘的原因是多方面的，包括器质性疾病。如果是直肠前突，或者肿瘤，是这些器质性疾病引起的，就需要手术治疗。如果是纯功能性习惯性便秘，一种是改善生活习惯，可以通过调整饮食来改善。粗粮包括水果中的膳食纤维相对较多，可以改善排便。另外，还有习惯。一定要定时上厕所，定时排便，不要觉得轻松，还要上班。你要及时上厕所，解决排便情况，对以后排便是有好处和帮助的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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